☕ ТОП-5 корисних ранкових звичок для успішних людей
• Вставати одразу ж, як задзвонить будильник
Все одно після першого дзвону будильника, ви більше не будете повноцінно спати, тож вставайте одразу і матимете більше часу для збирання на роботу.
• 20 хвилин для спорту
Оберіть те, що подобається саме вам - відвідування залу, зарядка вдома, пробіжка, просто прогулянка. Без фізичного здоров’я, ви будете добре почувати себе і психологічно.
• Сніданок у колі родини
Немає нічого ціннішого за наших рідних. Сніданок - це чудова нагода провести хоча б пів-години разом, розпочати день з цікавих розмов та гарного настрою.
• Планування дня
Новий день найкраще планувати звечора, а зранку корегувати свій графік, виділяти приоритетні задачі.
• Виконати першими усі складні завдання
Не починайте день з найпростішого. Першими робіть завдання, які є найважливіші та найскладніші. Зранку ви маєте більше енергії, більш зосереджені та уважніші, тож і сил та часу на їх виконання витратите менше.
А які хороші ранкові звички маєте ви? Чекаємо коментарів!
👍 Не загуби це пост і запиши свої хороші звички у новий блокнотик Write&Draw, він чекає тебе в нашій крамничці тут: https://goo.gl/egkLjf
